该如何挽回一段感情(如何挽回一段友情方法)

 2022-07-13    81  

我们在恋爱中都会犯错误,但是明知道自己做错了事情,由于其他的原因,很难将道歉讲出口。也有些时候,出发点不同,承认自己犯错道歉是很难得。


每个人道歉的方式都一样,下面给大家介绍下五种道歉的方式。


1.表示遗憾:我很抱歉,我不该这样严厉的对你说话,我知道我伤害了你的感情,对不起。你在道歉时语气要有情感,能让对方感觉到道歉的诚意。


2.承担责任:有些话、有些事情做错了就要勇于承担,不要找过多的借口来掩饰自己所犯的错误有时候借口找得越多,对方就越找不到你的诚意。


3.恢复关系:我无法相信这件事给你带来这么大的伤害,请告诉我,我能做些什么来弥补你。你需要了解事情的结果伤害对方程度,询问对方如何做才能恢复如初。


4.表达改变行为的决心:对不起,我一直在发脾气,我知道这样是不对的,给我个机会,我会改变它的。“如果事情是你的问题,你需要找到核心点,表达岀你要改变缺点的决心。


5.请求宽恕我很抱歉,没想到这样做伤害到了你,请你原谅我好吗,这是在道歉被视为真诚之前必须要求宽恕的地方。无论你做错了什么,你都需要对方的原谅。


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一、找到分手的根本原因


要知道,你们的分手肯定不是一天两天就造成的,更不会只是单方面的过错,双方都有一定的责任与过错,如果你想要挽回的话,那么当下要做的第一件事情就是,理智的看待你们这段感情,找出矛盾的根源所在,你们最开始争吵的原因是什么,你们的感情是从什么时候开始变淡的,她和你吵架的时候说过的关于你的缺点,总结出自己的问题在哪?


二、避免造成对方的压力


既然对方已经明确拒绝你的复合请求,那你执着的进行死缠烂打是一点作用都没有的,只会让她对你的这份爱感到压力,甚至会产生反感的心理,这样下去,你只会亲手把她推得越来越远。当你向她不断的进攻示好,无疑再向她传达自己需求感很高,情绪很不稳定的信号,那么情绪不稳定的情况下所进行的对话,必然是很糟糕的,对方理所当然会拒绝与你交谈。


三、用时间来沉淀自己的内心


情绪化是个很可怕的东西,一旦控制不好谁也不知道会发生什么可怕的事情,所以,给自己时间来冷静,找回理智,认真思考这份感情是否值得,是真心想挽回还是只是出于一时的不甘心或者不平衡?在这段时间里,你可以适当的转移你的注意力,脑子想不过来的事情,就交给身体去解决,多参与一些兴趣爱好,之前因为恋爱而疏忽的事情可以趁这个时间去完成。在这段时间里,如果你的前任有联系你,你也要把握好机会,谈话的时间不宜过长,有礼貌的进行回应,保持积极愉悦的心情,将这份心情感染到对方。


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四、尝试联系,试探对方态度


当因为你的改变对方的态度有所缓和时,你可以给她打个电话,看看她现在的语气如何(发信息很难感受到她的真实心态),像个朋友一样的语气展开话题:我最近看到你之前很喜欢的那家店有新菜品推出,你有时间可以去尝尝。当他给予你的反应也不错时,你要学会见好就收,简洁的结束话题,这样下次展开话题的可能性才会更高。


五、拥有积极的心态


没有人会想要和一个每天都垂头丧气,想法消极的人在一起,更何况是重新开始,既然你想要挽回,你就必须要时刻保持积极的心态,如果连你都认为你们这段感情是很难再继续下去的,那更不能指望对方会给你什么积极的希望,你必须要坚定自己的观念,她还是喜欢你的,你们还是有继续下去的可能的,保持乐观的心情。

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